Rustdag

Nu we weer terug in het land zijn is het nog eens uitkijken om op de vlakke te fietsen en kijken hoe het met de vorm gesteld is. Na mijn thuiskomst  op 3 juli ben ik met Hertel een rit gaan rijden tegen Rotterdam, 140km aan een rustig tempo. Zo een tempo kon ik er nog eens 140 doen, maar het was de werkgroepsfeer dat telde.

Deze week ben ik er nog eens stevig tegenaan gegaan op training. Zo wel het lopen als het fietsen  en voel me op het moment super op de fiets. Het lopen gaat ook lekker tot ik de dag erna van de trap moet, dan is het iets minder. Hopelijk kan ik het behouden tot we op 28 juli de wedstrijd van het seizoen gaan proberen volbrengen !.  Het zwemmen heb ik ook eens terug op gang geschoten en heb er weer zin in. Dat heeft iets minder geweest de laatste weken. Nu ik ook weer aan het werk ben !! sta ik elke dag van 6.00u. Nu met zo een warm weer slaap je minder en moeilijker en ben ergens in de week moe. Zo was dat gisteren het geval en heb dan een verstandige rustdag genomen ipv roofbouw te gaan plegen op de goede vorm. Deze rustdag gaat beter geweest zijn dan eender welke training ik ook zou gedaan hebben. Je hebt soms zo van die momenten é. Hopelijk blijft alles op zijn beloop en dan zie ik die beest van een wedstrijd goed zitten.

Gr en tot later

Geef een reactie

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log Out / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log Out / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log Out / Bijwerken )

Verbinden met %s


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.